kucrt https://blog.hatena.ne.jp/kucrt/ 京都大学自転車競技部練習日誌 https://kucrt.hatenablog.com/ 令和5年-京府 吉村 令和8年 練習 どうも、吉村です。最近抗うつ剤の種類と用量が変更され、まだ新しい刺激に体が慣れておらず、気持ちが下降気味。でも全体練は楽しく参加できているので、深刻ではない。学校もぼちぼち行けているし。メンタル弱すぎて自己嫌悪→さらにメンタル低調の負のスパイラル。しんどい時にちょうど篠原さんと一緒に乗れて気分マシになった。 不調になったらとにかくまずチャリに乗る、ということでリスクヘッジしていきたい。 17 レスト 18 VO2Max 3本でDNF 19 rest 20 L2 3h 21 L2 + L4 interval with T. シノハラ 22 全体練 23レスト 17 レスト 18 夜練江文 3*3… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkucrt.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F27%2F131743" title="メンタル低調、豆腐ハンバーグ - 京都大学自転車競技部練習日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-27 13:17:43 rich https://kucrt.hatenablog.com/entry/2026/05/27/131743 1.0 100%