kuge-numa https://blog.hatena.ne.jp/kuge-numa/ 湘南の隠れ家サロンで優しい時間 https://kuge-numa.hatenadiary.org/ 長かった夏が終わりに近づいて来ましたね。(^O^)／「何だか最近疲れやすい……」頭がボーッと感じる人も多いのではないですか！😌 わたし！気温も高く、湿度も高いとなれば、体への負担が多くお肌もダメージを受けています。さらに"冷房"の影響で、室内と外気の温度差に身体がついていけず、自律神経が乱れてしまう身体になってしまいます。 自律神経が乱れると... 内臓機能が低下し、食欲不振に。 冷たい飲み物ばかり摂ったり、（清涼飲料水、ビール） そうめん、冷やし中華などのあっさりした麺類が食事の中心 野菜が少なくサラダが多い、、、等炭水化物や糖質中心の食生活を続けていると、これらをエネルギーに転換するビタミ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuge-numa.hatenadiary.org%2Fentry%2F20120921%2F1348216989" title="夏の疲れをとりましょう - 湘南の隠れ家サロンで優しい時間" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-09-21 17:43:09 rich https://kuge-numa.hatenadiary.org/entry/20120921/1348216989 1.0 100%