kuisti https://blog.hatena.ne.jp/kuisti/ ぬいものじかん https://kuisti.hateblo.jp/ 暮らし ２７年お世話になった会社を辞めて始めた事のひとつが「ウォーキング」。 私は大のスポーツ音痴。やっていて気持ち良いと思うスポートはウォーキングがヨガくらい。でもヨガはやる度にそれっぽい衣装に着替えるのが何気に面倒。どっぽり汗をかくのですぐシャワーを浴びないと風邪ひいちゃうし。 日々の通勤や社内での移動で何気に歩いていたのに、それがなくなるという事は意図的に動かないと全く運動していない事になる。こわ〜！！！それからというものスクワットや筋トレしてみたり、階段を無駄に上がり下りしてみたり（笑）。 でも続けるのが難しいんですよ。すぐ忘れちゃう。 そんなある日、そういえば公園があるじゃないか！歩こう！！… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuisti.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F11%2F07%2F105743" title="会社を辞めて始めた事 - ぬいものじかん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kuisti/20181107/20181107104821.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-07 10:57:43 rich https://kuisti.hateblo.jp/entry/2018/11/07/105743 1.0 100%