kuisugimasa https://blog.hatena.ne.jp/kuisugimasa/ 外ごはん家ごはん　 https://kuisugimasa.hatenablog.com/ 家ごはん 起きたら3：30だった、土曜晩に入った夜勤から生活リズムが崩れたままの様です。 暗すぎてウォーキング行く気にもなれず、朝ご飯の支度をしましょう。 麻婆茄子、小松菜と油揚げの味噌汁とシンプルに２品 わずかに挽肉が入ってる以外は野菜のみ、今思えば粗挽きのチリペッパー入れれば綺麗だったな。 ラー油と花椒をたっぷり追加、結局今日も滝汗。 偶々寄ったスーパーで特売だった小松菜、最近青物がめっちゃ高くて節約生活。 おくらは安定して安いので、最近良く買ってある。 さて曇りですが明るくなったのでウォーキング、いつもの田んぼにひょこひょこ見える雉の親子、全部で何羽いるのでしょう、正解は8羽居ました。 いつかは雉… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuisugimasa.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F09%2F28%2F201023" title="早く起きた朝は、麻婆茄子と小松菜の味噌汁で朝ご飯にしました。 - 外ごはん家ごはん　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kuisugimasa/20230914/20230914120348.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-28 20:10:23 rich https://kuisugimasa.hatenablog.com/entry/2023/09/28/201023 1.0 100%