kuisugimasa https://blog.hatena.ne.jp/kuisugimasa/ 外ごはん家ごはん　 https://kuisugimasa.hatenablog.com/ 家ごはん チキンカレー、おくら納豆、卵のサラダ、味噌汁で朝ご飯 ゆで玉子2個あったので、ナイロン糸で半割、キャベツ・胡瓜・紫玉葱 おくら1本刻んで、納豆入れて、南蛮醤油で味付け 前回作ったスリランカカレーはこれで最後、スパイス減って来たので買い足そう。 よくよく見たらタンパク質たっぷりだった。 インスタントの減塩味噌汁、減らないんだよな。 軽く散歩、今日は雨上がりで午前まで曇り、昼間は27℃くらいみたい コスモスが綺麗に咲いてました。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuisugimasa.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F10%2F21%2F124042" title="冷蔵庫のストック整理で、スリランカカレー、おくら納豆、生野菜で朝ご飯 - 外ごはん家ごはん　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kuisugimasa/20231005/20231005074603.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-21 12:40:42 rich https://kuisugimasa.hatenablog.com/entry/2023/10/21/124042 1.0 100%