kukiha-na https://blog.hatena.ne.jp/kukiha-na/ かんれきクッキング https://kukiha.net/ お菜・ご飯 秋らしいキノコのお漬物。と言っても、キノコは今はいつでもスーパーに売っていて、比較的お安いので、毎日の食卓にオススメな食材です。 カロリーが低くて、食物繊維、ミネラルが豊富なキノコの常備菜です。 きのこの醤油漬け レシピ 材料 2人分 ぶなしめじ 1株 ：石突きを切ってほぐす エンリギ 1～2本 ：ぶなしめじと同じくらい棒状に切る 舞茸 1株 ：石突きを切って裂く 椎茸 5枚 ：スライス 人参 50ｇ： 細め線切り 白いりゴマ 大さじ1 （漬け汁 ） 濃口醤油 50cc 酒 50cc 砂糖 大さじ1 しょうが 30ｇ ：細め線入り ニンニク 1欠片 ：みじんぎり 作り方 つけ汁の材料を鍋にいれ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkukiha.net%2Fentry%2F2022%2F10%2F24%2F103000" title="きのこの醤油漬け：低カロリーで食物繊維たっぷり - かんれきクッキング" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kukiha-na/20221022/20221022093257.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-24 10:30:00 rich https://kukiha.net/entry/2022/10/24/103000 1.0 100%