kuma3tryim https://blog.hatena.ne.jp/kuma3tryim/ 彷徨うシニアライフ＆トライアスロン 明日は何しよう https://kuma3tryim.hatenablog.com/ トレーニング日記 ９月に続いて１０月も一気にいっちゃおう １０月は相変らず目標持てないながらでも回復傾向、やや上向き 台風が多かったなあ～という印象・・・・ランは意識して多く走ってみたけど、まだ左足に違和感、痛みがある この怪我は長くかかるなあ～と長期戦の構えでじっくり取り組む覚悟です ３月のトレランレース（７５ｋｍ）エントリーしちゃった・・・走らざるを得ない状況にした、お尻に火をつけました、、頑張ろう！ JogNote日記 （JogNoteからコピペです） 2013年10月31日(木) 1.0km 11.480km コメント:2 日記：朝、出勤前に元気館起点にラン、ゆっくりペースで日向坂へ日向坂は1往復、そ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuma3tryim.hatenablog.com%2Fentry%2F2013%2F11%2F04%2F221145" title="まとめて　１０月 JogNote日記 - 彷徨うシニアライフ＆トライアスロン 明日は何しよう" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kuma3tryim/20250501/20250501131429.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2013-11-04 22:11:45 rich https://kuma3tryim.hatenablog.com/entry/2013/11/04/221145 1.0 100%