kuma3tryim https://blog.hatena.ne.jp/kuma3tryim/ 彷徨うシニアライフ＆トライアスロン 明日は何しよう https://kuma3tryim.hatenablog.com/ トレーニング日記 新年あけましておめでとうございます。 本年も宜しくお願い致します。 普段と変わらない、正月気分が皆無の元日でした。 スイム ０日。。。０.０ｋｍ バイク １日。。１０.５６ｋｍ ラン 0日。。。０.００ｋｍ 補強・エクササイズ ０日。。。０分 ジョグのねっとわ～く日記 （ジョグの からコピペです） ２０２２年１月１日（土） 10.56ｋｍ 48分16秒 13.1km/h (4'34/km) ROUVY-Transalpina North - The highest road in Romania 謹賀新年 本年もよろしくお願いします。 元旦でもいつもと変わらない一日だった。 ２０２２年初仕事、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuma3tryim.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F01%2F01%2F213406" title="謹賀新年・・初仕事～初トレ・・　ジョグのねっとわ~く日記　２０２２年１月１日 - 彷徨うシニアライフ＆トライアスロン 明日は何しよう" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kuma3tryim/20250502/20250502004652.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-01 21:34:06 rich https://kuma3tryim.hatenablog.com/entry/2022/01/01/213406 1.0 100%