kuma4471 https://blog.hatena.ne.jp/kuma4471/ kuma4471’s blog https://kuma4471.hatenablog.com/ オヤジ料理 今夜の夕食🍴は、 フライパンで蒸すたけ♪豚バラ白菜目玉焼き レンジで簡単☆蓮根＆牛蒡の腸活サラダ 簡単！舞茸と大根の味噌汁 デザートは青森県産りんご（トキりんご）🍏とニュージーランド産キウイ🥝です😀 残り物１品も登場です❗ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuma4471.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F11%2F13%2F182326" title="オヤジ料理（１１/１３） - kuma4471’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kuma4471/20241113/20241113182255.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-13 18:23:26 rich https://kuma4471.hatenablog.com/entry/2024/11/13/182326 1.0 100%