kuma4471 https://blog.hatena.ne.jp/kuma4471/ kuma4471’s blog https://kuma4471.hatenablog.com/ 健康あれこれ 左膝が変形性膝関節症のため、それまで実施していた長距離ウォーキングを一昨年７月より休止しており、その痛みを治す治療は無いのかなとずっと思ってました❇️ そんな時に、ご自身も膝痛を抱えておられるソフトボール仲間より、その治療としてヒアルロン酸注射をしたら良いよと勧められて、昨年８月より月１回ペースでかかりつけの整形外科医🏥に行きヒアルロン酸注射をして貰っており、本日７回目の注射を先ほど終えたところです💉 そのおかげで少しずつ膝痛が改善しており、引き続き注射に行くと共に、先日ＮＨＫの「トリセツショー」という番組で、膝の軟骨改善効果があるという、膝への負担が少ない自転車運動＆水中ウォーキングのために… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuma4471.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F02%2F05%2F102545" title="今日は左膝にヒアルロン酸注射です💉 - kuma4471’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kuma4471/20250205/20250205102416.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-05 10:25:45 rich https://kuma4471.hatenablog.com/entry/2025/02/05/102545 1.0 100%