kuma63nn https://blog.hatena.ne.jp/kuma63nn/ 遙かなる大 https://kuma63nn.com/ 写真は、先日来撒いた「ひまわり」の種から 芽が出た様子です。 「春ですね～」 ところが私の身体は、この陽気に順応できて ないように思えます。 暑いのか？それとも「いい加減なのか？」 と言うのも服装は、いくぶん春らしい格好を していますが、日により肌寒く感じて厚着を したりしています。 さて、最近ですが睡眠時に途中覚醒を することが多くなりました。 そもそも、心療内科の薬を服用していますので あまり、途中覚醒はなかったのです。 多分ですが、季節がら自律神経の 「乱高下」があるのと、職場が変わったことにより 「ストレス」を感じている。 合わせて、花粉症により口呼吸になりがちで 呼吸が浅くなっている… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuma63nn.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F05%2F150017" title="春の陽気 - 遙かなる大" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kuma63nn/20260405/20260405143338.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-05 15:00:17 rich https://kuma63nn.com/entry/2026/04/05/150017 1.0 100%