kumagolog https://blog.hatena.ne.jp/kumagolog/ kumagologの日記 https://kumagolog.hatenablog.jp/ 久しぶりに柔道の稽古に参加させていただいた。ありがたいと思った。 〇H先生から教わったこと 寝技で、攻められたら反対の側に体重移動して踏ん張るなどの工夫がなかった。臨機に、左右に突っ張るなどの動きをすること。 〇よかったこと 高校生相手に、寝技では上四方固めを決めて、２０秒くらいは抑えた。技ありくらいのポイントは得たと思う。 また、同じ高校生９０ｋｇの相手に、裏投げで完全に投げることができた。 〇気づいたこと 次回は、相手の帯をつかんで、大腰を試してみたいと思う。 左の一本背負いでは、腰が回りきっていないので、きちんと回転することが大切であると思えた。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkumagolog.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F11%2F12%2F233147" title="１１月１１日（水）の柔道で教わったこと - kumagologの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-12 23:31:47 rich https://kumagolog.hatenablog.jp/entry/2020/11/12/233147 1.0 100%