kumahmah https://blog.hatena.ne.jp/kumahmah/ く•まーのダイエットの軌跡(仮) https://kumahmah.hateblo.jp/ 独り言 最近手を抜いてしもてる。 運動量も先月より少ない。 でも、体重は減ってる。 それは減量開始時に しっかり筋トレして 基礎代謝あげたからやと思う。 だから最初だけ、最初だけ ちょっとしんどいけど 頑張ったらあとは ユルくても痩せれるよ。 だからガンバロウ( ｰ̀дｰ́ ) 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkumahmah.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F05%2F15%2F015455" title="ダイエットムズい人達へ - く•まーのダイエットの軌跡(仮)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-15 01:54:55 rich https://kumahmah.hateblo.jp/entry/2017/05/15/015455 1.0 100%