kumamori_hike https://blog.hatena.ne.jp/kumamori_hike/ アラ還女子のゆるゆるハイキング https://kumamori-hike.com/ 私の体験談 数年前より半月板を痛めた状態が続いています。現在、完治とまでは行きませんが、膝を守るよう気をつけることでほぼ問題なく日常生活が過ごせています。ハイキングは以前のようにはできませんが、高尾山口駅から景信山くらいまでは歩けるまでに回復しています。 一時期は本当に膝の痛みがひどく、杖なしでは歩けなくて、もう二度と山歩きができないのかとがっかりしました。そんな時にネットで探した経験談をみつけ、治ったり折り合いをつけている方々がいらっしゃることを知り、いつかはなんとかなるかもと勇気付けられたのです。 私も、同じようにどなたかのお役にたてればと思い、経験談をアップします。時系列に沿って起きたことをつらつら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkumamori-hike.com%2Fentry%2F2024%2F11%2F02%2F180827" title="膝の痛みの杖生活からハイキング復活まで：私の経験談 - アラ還女子のゆるゆるハイキング" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kumamori_hike/20241030/20241030141428.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-02 18:08:27 rich https://kumamori-hike.com/entry/2024/11/02/180827 1.0 100%