kumamori_hike https://blog.hatena.ne.jp/kumamori_hike/ アラ還女子のゆるゆるハイキング https://kumamori-hike.com/ ハイキングのノウハウ 今週のお題「日焼け対策」、アラ還女子としては山歩きの時に欠かせない日焼け対策。これ以上シミやシワを増やしたくないですからね。もちろん対策、していますよ。 とはいえ、実践しているのはタイトルの日焼け止めと帽子で、以上！という感じもしないではないですが笑 それ以外はちょっとしたことばかりなりそうですが、私が山歩きの際に気をつけている日焼け止め対策、書き出してみますね。とにかく紫外線をシャットアウトすることが大事と思っていますので、小さなことからコツコツとしている対策、少しでもご参考になればうれしいです！ 日焼け止め：値段よりもSPFとPA命 高いものの方が良いとは思いつつ、私はそんなに高くない、ド… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkumamori-hike.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F16%2F164510" title="山歩きの日焼け対策：基本は日焼け止めと帽子 - アラ還女子のゆるゆるハイキング" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kumamori_hike/20250516/20250516161013.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-16 16:45:10 rich https://kumamori-hike.com/entry/2025/05/16/164510 1.0 100%