sakuranoharuworks https://blog.hatena.ne.jp/sakuranoharuworks/ クマの子どこだ https://kumanokodokoda.hatenablog.com/ 気分って、明るいに越したことはないですよね。 マイナスの感情が働いていると、行動も消極的になりがちです。 では、本来の自分の力を発揮するためにはどうしたら良いのでしょうか？ こんにちは、サクラノです。 この記事を書いている私は、うつ病でマイナス思考に悩んでいましたが、今回の記事で取り上げる方法でポジティブに変わりつつあります。 あなたが「ネガティブな気持ちをなかなか切り替えられない」ということにお悩みであれば、宜しければ最後までお付き合いくださいませ。 ネガティブな気持ちの正体 自分にとって不都合のある事態に陥ったとき、「ああ、やってしまった」「いやだなあ」「いいことがないなあ」と考える方もい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkumanokodokoda.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F03%2F151715" title="怒りやイライラが消えないときに思考を切り替える方法 - クマの子どこだ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://www.bannerkoubou.com/image/BtGUJrK8t2LprA71614751978_1614752175.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-03 15:17:15 rich https://kumanokodokoda.hatenablog.com/entry/2021/03/03/151715 1.0 100%