kumashige https://blog.hatena.ne.jp/kumashige/ 熊恭太郎雑記 https://kumashige.hatenadiary.org/ 他 体重が少なくても脂肪の多い「隠れ肥満」とやらが気になって、「体脂肪率を量れるヘルスメーター」を手に入れて、量ってみた。体脂肪率は５％だった。ちぇっ、どこが隠れ肥満だ。飢餓に陥ったらお先に失礼します。次の健康診断はたぶん、体脂肪率まで計る……と思う。そのときに指導されたりするんかな？安全に体重を増やすには、プロテイン（相当のもの）を摂取して筋トレをするのがいいらしい。たぶん、目方が増える頃には体脂肪率もすこし上がっているだろう。でもなあ。これまで体が細いせいで、私生活で困ることって一度もなかったんだよなあ。高校の時から体重と体型が変わってないのに、今から何かする必要があるんだろうか。問題は、可愛… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkumashige.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090331%2F1238502734" title="体脂肪率のことはよく分からないけどヤヴァい - 熊恭太郎雑記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-03-31 21:32:14 rich https://kumashige.hatenadiary.org/entry/20090331/1238502734 1.0 100%