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  <blog_title>手抜きは正義</blog_title>
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    <anon>■料理の不思議■</anon>
    <anon>#レシピ</anon>
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  <description>ここ最近魚料理ばっかり作ってるので、 手が魚臭いです。。。 でも作らないわけにはいきません。 だって、そこにスズキ（シーバス）があるから～ というわけでスズキ料理です。 塩焼き 頭と内臓をとって塩両手でまぶし、魚焼きグリルで焼きました。 煮付け 鍋に水・酒・砂糖・みりん・醤油・にんにくスライスを入れて煮立たせたら、 きれいに掃除したスズキの頭をいれて落し蓋をして煮る。 煮汁が半分くらいになるまで煮たら出来上がり。 ※ワタシは2日かけて煮ました。 スズキの刺身 メバルの刺身 スズキのフリット・エスニックソース スズキはおろした後、皮をとり塩コショウする。 片栗粉：小麦粉（2：1）を身にまぶしオリ…</description>
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  <published>2013-02-19 21:39:14</published>
  <title>スズキ（シーバス）料理①</title>
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