kumooto_note https://blog.hatena.ne.jp/kumooto_note/ 雲がぶつかる音 https://kumonooto-note.hatenablog.com/ 日記 今朝は目覚めた瞬間からダルかったです。 気圧の変化の影響か、夕方には頭痛も発生です。 大河ドラマ「べらぼう」を見ていて思うのは、、、 「今よりずっと粗食なのに、なんて元気なんだ～」ということ。 ドラマですけど～(^_^;) 先週から始めた「よく噛む」を続けながら、 今週から「甘い物」を減らす、を始めます。 来月の半ばまでチョコレートの誘惑があちこちに溢れている。 こんな時期に困難なチャレンジを始めるなんて。 なんてこった。 でも切実に元気が欲しい。 血糖値の乱高下とやらを撲滅したいものです。 それはそうと、血糖値スパイクという言葉 ずっとスパークだと思っていました。 大間違いじゃないか。(ﾉ*… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkumonooto-note.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F01%2F27%2F211503" title="元気 - 雲がぶつかる音" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-27 21:15:03 rich https://kumonooto-note.hatenablog.com/entry/2025/01/27/211503 1.0 100%