kumu https://blog.hatena.ne.jp/kumu/ くむのなんとなくきまぐれに。　自由奔放な人の日記。 https://kumu.hatenadiary.jp/ 我が家では、ヨーグルトを作ってるんだけども（親が） 前はこのヨーグルト、個人的になんか怖くて食べなかったんですが 極力１日１回は食べることを意識してから 慢性虫垂炎の再発が起きてないですね・・。 最後に再発したのは、今年の３月初め頃だったかな。 いつもなら２〜３ヶ月で再発してたのだけども ６ヶ月近く、再発しないで済んでます。 ＋αで納豆も食べられる時は食べてるんですが 腸内環境を整えておくと、やっぱりちょっと違うのかなぁって。 ヨーグルト、プレーンなんですが プレーンだとどうも腸内であまり活動してくれないとかで 乳酸菌の餌となる「オリゴ糖」をかけて食べることで ヨーグルトの効果を最大限に得られ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkumu.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20160828" title="四獄は条件次第で１分１１秒台もでる（DQ10)　仁王体験版感想 - くむのなんとなくきまぐれに。　自由奔放な人の日記。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kumu/20160812/20160812081629.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-08-28 00:00:00 rich https://kumu.hatenadiary.jp/entry/20160828 1.0 100%