kumu https://blog.hatena.ne.jp/kumu/ くむのなんとなくきまぐれに。　自由奔放な人の日記。 https://kumu.hatenadiary.jp/ ドラクエ１０プレイ日記 昨日は２１時ごろに布団で横になっていたのだけども そこから寝たりちょこちょこ起きたりしつつ・・完全覚醒したのは今日の１３時ごろで 大体、１５～１６時間くらい寝ているんですよね。 ちょこちょこ起きているので熟睡って感じではないし、起きても眠いし 疲れが取れている感じでもないという（´・ω・`） 「睡眠の質が悪すぎる」のかなあという。 睡眠の質を上げられるサプリとか、買ってみた方がいいのかなあ。 寝る３０分前にこれをするといい！とか、なんか良いのありますかね。 寝るのは好きだし、眠いなあですぐに眠れるのだけども 熟睡している感じが全くしないのと、休みの日に寝過ぎなのが嫌なんだよねー（´・ω・`） … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkumu.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20200912%2F1599906600" title="ゼルメア、ジグロウと青炎を活用で狙った防具が少しは出易くなるかも（DQ10) - くむのなんとなくきまぐれに。　自由奔放な人の日記。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kumu/20200912/20200912183633.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-12 19:30:00 rich https://kumu.hatenadiary.jp/entry/20200912/1599906600 1.0 100%