kunipi https://blog.hatena.ne.jp/kunipi/ 思考の整理 https://kunikuni.hatenadiary.jp/ 仕事が終わったら、 まっすぐに家に帰らずにどこかに寄ること。 つまりは、それまでの「パターン」を変えること。 嫌になるとき、つらくなるときっていうのは 悪いパターンに陥っている可能性が高い。 そこから抜け出るには そのパターンに変化を加えることだ。 この方法を教えてくれたのが 今自分が通っているカウンセリングの先生。 僕の場合、困っていたのが 仕事上での抑えきれない怒りだ。 ●約束や時間、期限を守らないうえに謝らない人 ●横柄な態度、威圧的、支配的な人 同僚でもクライアントでも そういう人がいるとハラワタが煮え繰り返るほどに 怒りが込み上がってくる。 そのうえ、仕事が終わって帰宅しても その怒… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkunikuni.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F08%2F03%2F034704" title="【実践中】仕事で嫌なことがあったときに引きずらない対処方 - 思考の整理" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-03 03:47:04 rich https://kunikuni.hatenadiary.jp/entry/2018/08/03/034704 1.0 100%