kunio1943 https://blog.hatena.ne.jp/kunio1943/ 気儘に写真　福ちゃんの散歩道 https://kunio1943.hatenablog.com/ 昔の話題& ひろい読み PCのお守り時間が増える座り方 姿勢に注意している午前・午後 計9000歩前後歩く午前中 5603腰痛の予防を改めて見てみる⬇️パソコン・スマホ作業でたまる「腰痛借金」 3秒体操で解消：「腰痛」「肩こり」解消法：日経Gooday（グッデイ）新型コロナウイルスの影響でテレワーク、という人も多い。「いつもと違う労働環境のせいか腰や肩がつらい…」と感じている人もいるかもしれない。近年、腰痛解消のための「これだけ体操」が話題の東京大学医学部附属病院特任教授・松平浩さんに腰痛、肩こりの解消法、予防法について聞いた。パソコン・スマホ作業でたまる「腰痛借金」 3秒体操で解消：「腰痛」「肩こり」解消法：日経G… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkunio1943.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F05%2F03%2F001000" title="パソコン・スマホ作業でたまる「腰痛借金」　3秒体操で解消‼&amp;#65039; - 気儘に写真　福ちゃんの散歩道 " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kunio1943/20251004/20251004233447.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-03 00:10:00 rich https://kunio1943.hatenablog.com/entry/2020/05/03/001000 1.0 100%