kura-blog https://blog.hatena.ne.jp/kura-blog/ 40代からのカブライフ https://kurablog.jp/ 食べ歩き 昨日から３連休という方も多いのではないでしょうか？ 昨日は明けで、仕事も落ち着いていたこともあり、ジムに通ってきました。 １１月にトレランを申し込んだので、、、 自分で決めた自重５種目×３セットと、４０分ジョグをしました。 その後無料でできる足裏マッサージをしていた時に、隣にいた初老の素敵なマダムから声を掛けて頂き、岩盤浴（無料）を利用してきました。 「岩盤浴」は女性会員しか利用できないと思い込んでいたので、ダブルで驚きました。 サウナとは違い、身体の芯からジワリと温まりとても良い体験でした。 声を掛けて頂いたことにも感謝です。 感謝といえば、夜勤で一緒だったスタッフから、豚汁をお裾分けして頂… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkurablog.jp%2Fentry%2F2025%2F10%2F11%2F210000" title="贅沢な時間と優しさに感謝した一日 - 40代からのカブライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kura-blog/20251012/20251012114949.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-11 21:00:00 rich https://kurablog.jp/entry/2025/10/11/210000 1.0 100%