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  <author_name>minagumikurage2025</author_name>
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  <description>こんにちは！！ 怠惰な自分との闘いをしていかないと、抗っていかないとダメ人間になりそうで恐怖を覚えているみなぐみくらげです。 あすけんをやっている人ならご存じ、今月はSOYJOYチャレンジの月ですね。一週間食べて記録を入れるというものです。 私も遅れながら昨日始めました。 今日で２日目です。ここで問題が発生しているのですが、今日、明日夜勤なんですよね。これどういうことか、要は昼間寝るのでお昼ご飯固形物食べないんですよ。 ただ、食事の記録を入れなければいけないので、今日はとりあえずプロテインでごまかしています。 問題は明日、、、 明日もプロテインでごまかすか（笑） それなら解決だわ！！ というこ…</description>
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  <published>2025-09-20 16:08:19</published>
  <title>#44 最近あったこととあすけんの話</title>
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