kurashi_idea_tepco https://blog.hatena.ne.jp/kurashi_idea_tepco/ くらしのアイデア | 東京電力エナジーパートナー https://kurashi-idea.tepco.co.jp/ 食・グルメ エコ 野菜は皮などを剥いて食べるよりも、まるごと食べたほうが体にいいと、聞いたことがある人は多いはず。実際にはどんな効果が期待できるのでしょうか。野菜をまるごと食べるメリットを、レシピとともに紹介します。 今回お話をうかがった方 タカコナカムラさん 料理研究家。ホールフード協会代表。割烹料理店に生まれ、アメリカ遊学後にホールフードの概念を発案。その後表参道の「ブラウンライスカフェ」開業などを経て、「タカコナカムラホールフードスクール」を開校。ウェブサイト 野菜をまるごと食べるとこんなに栄養が！ 料理研究家のタカコナカムラさんが提唱する「ホールフード（Whole Food）」とは、野菜をまるごと食べる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkurashi-idea.tepco.co.jp%2Fentry%2F20240918%2Fsep-03" title="野菜はまるごと食べたほうが体にいいってホント？ - くらしのアイデア | 東京電力エナジーパートナー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kurashi_idea_tepco/20240911/20240911154942.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-18 10:00:00 rich https://kurashi-idea.tepco.co.jp/entry/20240918/sep-03 1.0 100%