kurashi_idea_tepco https://blog.hatena.ne.jp/kurashi_idea_tepco/ くらしのアイデア | 東京電力エナジーパートナー https://kurashi-idea.tepco.co.jp/ 食・グルメ 暑い季節、がんばった日の夜に“自分へのご褒美”としてついつい手がのびるアイスクリーム。しかし、そのあとにふと湧き上がる「太りそう」「カロリーが気になる」といったモヤモヤ…。アイスクリームは小さな癒しでありながら、罪悪感を感じやすい存在でもあります。でも、少しの工夫で“罪悪感ゼロ”のご褒美タイムに変えることも十分可能！ 今回は管理栄養士の坂田芽唯さんに、そのポイントを教えてもらいました。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkurashi-idea.tepco.co.jp%2Fentry%2F20250814%2Faug-01" title="罪悪感ゼロ!? ヘルシーな“ご褒美アイス”レシピをご紹介 - くらしのアイデア | 東京電力エナジーパートナー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kurashi_idea_tepco/20250807/20250807132502.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-14 13:02:00 rich https://kurashi-idea.tepco.co.jp/entry/20250814/aug-01 1.0 100%