kurashi_idea_tepco https://blog.hatena.ne.jp/kurashi_idea_tepco/ くらしのアイデア | 東京電力エナジーパートナー https://kurashi-idea.tepco.co.jp/ 健康 寒い季節、「熱めのお風呂で温まってリラックスしよう」と思っている人も多いことでしょう。でも、ちょっと待った！ その入浴法、本当にリラックスできていますか？ 入浴後のだるさ、寝つきの悪さ、翌日も疲れが取れない……そんな不調の背景には“お湯の温度”が関係しているかもしれません。熱いお風呂のリスクと最適な温度、そして寒い夜に心地よく温まるコツを、専門家に教えてもらいました。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkurashi-idea.tepco.co.jp%2Fentry%2F20251113%2Fnov-03" title="寒くても42℃以上はNG!? ぐっすり眠れる適温入浴法とは？ - くらしのアイデア | 東京電力エナジーパートナー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kurashi_idea_tepco/20251105/20251105110437.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-13 10:00:00 rich https://kurashi-idea.tepco.co.jp/entry/20251113/nov-03 1.0 100%