kurashiorix https://blog.hatena.ne.jp/kurashiorix/ 和香子の暮らし https://kurashiorix.hatenablog.com/ 生活 自宅にいるときはずっと冷房をつけています。 そのせいか、いつのまにか身体が冷えてしまい、体調不良になることがあります。 私自身、つい先日、突然狭心症になり、息苦しくなってしまいました。数分後に通常の呼吸に戻りましたが。（病院にて検査済みです） そういえば、最近おいしい塩にはまり、ご飯、白湯、サラダなどによくふりかけていました。どんなによいものでも摂りすぎないようにしないと・・。塩分の取り過ぎに注意しなければと反省です。 あと、冷えないように「腹巻き」。収納棚の奥にしまっていたのを出してきて、しっかりお腹を温めています。これをするのとしないのとでは大違い。 ＊ 運動も少し見直しをして、朝晩だけで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkurashiorix.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F08%2F06%2F201725" title="夏の冷えで体調を崩さないために・・ - 和香子の暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-06 20:17:25 rich https://kurashiorix.hatenablog.com/entry/2024/08/06/201725 1.0 100%