kurashiorix https://blog.hatena.ne.jp/kurashiorix/ 和香子の暮らし https://kurashiorix.hatenablog.com/ 生活 片付け 今週のお題「スッキリ！」 3月、まだ少し肌寒かったり、急に雨が降ったり。なんとなく天気も気分も落ち着かない季節ですね。 でも、もうすぐ4月。暖かくなったら、あちこち出かけたいなあと思っているので、いまのうちに身のまわりを少しずつ整えています。 そんな最近の「いちばんのスッキリ」は、体が少し軽くなってきたこと。といっても、ダイエットをしていたわけではありません。 生活習慣をちょっと見直してみようかなと思い、いくつか意識して過ごしてみただけなのですが。その中でも大きいのは、たぶん睡眠。というのも最近、よく眠れるようになったからです。 寝る前にひとつだけしていることがあります。それは呼吸をゆっくり整… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkurashiorix.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F14%2F185415" title="桜の季節の前に、暮らしを少し整える - 和香子の暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-14 18:54:15 rich https://kurashiorix.hatenablog.com/entry/2026/03/14/185415 1.0 100%