yu_clam https://blog.hatena.ne.jp/yu_clam/ ヒュッゲに包まれる人生の分岐点 https://kurimo8.com/ フォルケホイスコーレ フォルケ生活9週目。本当にあっという間だ。 今週前半は、痛み（身体的な症状）のある人に対するコーチングを事例を聞きながら学び、実際に自分が抱えている痛みについてコーチングした。流れとしては、痛みについて5ステップ（1．痛みがあるという状況に入り込む⇒2．体で表現⇒3．痛みを感じると決める⇒4．実際よりも強く感じて、さらに強めていく⇒5．やめる・手放す）を何度か繰り返す。すると、痛みの原因になっていること（身体的なことではなく、精神的なこと）や、痛みがどのような状況で起こりやすいのかがわかってくる。そして、わかってきたことについて、変わる・変えるためのコーチングをするというもの。 正直、言葉で聞… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkurimo8.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F20%2F221554" title="フォルケホイスコーレライフ　- Nineth week - ヒュッゲに包まれる人生の分岐点" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yu_clam/20251120/20251120203015.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-20 22:15:54 rich https://kurimo8.com/entry/2025/11/20/221554 1.0 100%