kuritanke1947 https://blog.hatena.ne.jp/kuritanke1947/ kuritanke1947の日記 https://kuritanke1947.hatenablog.com/ 山登り・ハイキング 今夏の山歩きでは朝日連峰で、また空木岳で同行者の足が攣った。どうも他人ごとでは無いような気もしてきた。事例を考えてみた。 中央アルプスでの山稜歩き 山小屋で世間話をした方と一緒に出発し、宝剣岳からの稜線を南下し檜尾岳の登りで同行者は少し遅れて山頂に達したが太ももに痙攣が来たとの事。３時間ほどの尾根歩きだった。 芍薬甘草湯 １０分位で効くと思うのでと２包を差し上げた。１包を飲み、その後ゆっくり歩いて木曽殿山荘まで辿り着いた。その夜にまた痙攣が来たと聞いた。 １）芍薬甘草湯 朝日連峰での下りの岩場で同行者に足が攣ったと告げられ、とにかくその場で休んでいたら、通りがかりの単独行の方から、ツムラの６８… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuritanke1947.hatenablog.com%2Fentry%2Fd6b4c4a2efa390e33239fab6bc5c14c6" title="空木岳の山歩き　稜線上で足が攣る - kuritanke1947の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kuritanke1947/20250818/20250818163346.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-09-09 11:38:05 rich https://kuritanke1947.hatenablog.com/entry/d6b4c4a2efa390e33239fab6bc5c14c6 1.0 100%