<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>kuro_mac</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/kuro_mac/</author_url>
  <blog_title>続・私に続きを記させて（くろまっくのブログ）</blog_title>
  <blog_url>https://kuro-mac.hatenablog.com/</blog_url>
  <categories>
    <anon>日記</anon>
    <anon>健康のことなど</anon>
    <anon>大阪</anon>
  </categories>
  <description>タバコをやめて12年になります。 自分も喫煙者だったくせに、全社禁煙なんていう人は、私はきらいだし、信用しません。いまだって、日に2回から4回くらい、席から立ちあがり、社内を一周します。集中が途切れると、喫煙室に行ってニコチンを補給するのがパターン化しているのですね。いまも「やめている」だけで、ニコチンから解放されたとはいえないのです。ニコチンの罪は重いですねえ。 喫煙を始めたのは中学生でした（はい、ワルでした）。 ニコレットのおかげでタバコをやめられました たんが絡むのが気になり、禁煙したいと思っていました。しかし、タバコ歴が長いだけに、完全にニコチン依存症。やめるには苦労しました。ニコレッ…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuro-mac.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F18%2F225444&quot; title=&quot;禁煙のこころ - 続・私に続きを記させて（くろまっくのブログ）&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kuro_mac/20250818/20250818224037.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2025-08-19 03:30:00</published>
  <title>禁煙のこころ</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://kuro-mac.hatenablog.com/entry/2025/08/18/225444</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
