kuro_mac https://blog.hatena.ne.jp/kuro_mac/ 続・私に続きを記させて（くろまっくのブログ） https://kuro-mac.hatenablog.com/ 健康のことなど ハイカー必携 芍薬甘草湯 「立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花」のシャクヤクですね。 足が攣ったとき、また夜寝ているときのこむら返りに絶大な効果を発揮するのが、この芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）。今回手に入れたのはクラシエの漢方ですが、メジャーなのは「ツムラの68番」です。 近所のドラッグストアで見つけて「即買い」です。前回は地元のお店で見つからなくて、通販でお取り寄せでした。 この漢方、先輩ハイカーさんいわく「足がつったときに飲むと早ければ5分で効き始めるという優れもの」なのです。 yamap.com gooブログで愛読していた山ガールさんの山日記で知りました。この方、gooブロ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuro-mac.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F09%2F151318" title="攣ればシャクヤク　芍薬甘草湯のはなし - 続・私に続きを記させて（くろまっくのブログ）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kuro_mac/20251209/20251209112525.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-09 18:30:00 rich https://kuro-mac.hatenablog.com/entry/2025/12/09/151318 1.0 100%