kuro_mac https://blog.hatena.ne.jp/kuro_mac/ 続・私に続きを記させて（くろまっくのブログ） https://kuro-mac.hatenablog.com/ お父さんの入院日記・遊病記 健康のことなど 毒男のグルメ ◯ーラ◯リリーも、田◯ファーマも絶対許さねえ（挨拶）。 さて、今週のお題「最近変えたこと・変わったこと」。 マンジャロの副作用で食事制限があるため、ときどき動物性タンパク質を一切取らない、なんちゃってベジタリアン、ぱっちもんヴィーガンの日もあります。食卓に豆腐が欠かせません。 私がこうして豆腐生活になるに至ったのも、いま、食べてもいいものは、「消化がよい」「繊維が少ない」「脂っこくない」の三点セットだからです。 これって、大腸内視鏡検査の前日の食事内容と一緒です。 毎度、尾籠な話ばかりで恐縮ですが、私はこれで大腸がんが見つかりました。 「命の恩人」ではあるのですが、検査当日は、朝から下剤を飲ん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuro-mac.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F22%2F142349" title="マンジャロ被害者の会？！のお豆腐生活 - 続・私に続きを記させて（くろまっくのブログ）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kuro_mac/20251118/20251118091402.webp Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-22 14:23:49 rich https://kuro-mac.hatenablog.com/entry/2026/07/22/142349 1.0 100%