kuro_mac https://blog.hatena.ne.jp/kuro_mac/ 続・私に続きを記させて（くろまっくのブログ） https://kuro-mac.hatenablog.com/ 健康のことなど 今日は午前11時から断水でした。 マンションの受水槽の清掃です。受水槽は屋上でなくて地上にあります。 廊下に人の話し声がして、断水を思い出し、起き出して、予定どおり職場に出ました。定刻の11時前なのに、もう放水が始まっていました。 そういえば掲示板のお知らせで、「10時30分作業開始」という文言も見かけた記憶があります。水が完全に抜けきるまで、20分くらいかかる計算なのでしょうか。 今日出てきたのは、労組の書記の仕事です。しかしやる気が点火せず、必要なデータをダウンロードしただけで終わりましたが……未提出の原稿があったのを把握できたのは、よかったです。 今日の睡眠時間は合計10、111時間くら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuro-mac.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F09%2F21%2F180006" title="睡眠負債と疲労負債 - 続・私に続きを記させて（くろまっくのブログ）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kuro_mac/20260824/20260824134158.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-21 18:00:06 rich https://kuro-mac.hatenablog.com/entry/2026/09/21/180006 1.0 100%