kuro_mac https://blog.hatena.ne.jp/kuro_mac/ 続・私に続きを記させて（くろまっくのブログ） https://kuro-mac.hatenablog.com/ おでかけ そうだ。芍薬甘草湯が早速役立った話をするのを忘れていました。芍薬甘草湯のことは、山ガールの方のブログで知ったのでした。ヤマップやヤマレコの山行録でも読んだ覚えがあります。私はなぜか膝痛止めの薬と思い込んでいたのですが、足のつり、こむら返りに効くのですね。翌日も早いので眠りにつこうとしたのですが、突然、右足の太ももとふくらはぎが痙攣を起こし、激痛が走りました。「あだだだだ」この日は山猫マヤーのいる峠茶屋まで休憩なし、帰りもタイトだったかもしれません。億劫がって、ストレッチする習慣がないのもよくないですね。ときどき、就寝中に足が痙攣を起こします。痙攣が起きるのは決まって右足です。脳梗塞で右半身に麻… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuro-mac.hatenablog.com%2Fentry%2F531a1c95bb2ec0313df4f62e9a77b611" title="ハイキング一周年！ - 続・私に続きを記させて（くろまっくのブログ）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kuro_mac/20250530/20250530082922.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-12 18:23:30 rich https://kuro-mac.hatenablog.com/entry/531a1c95bb2ec0313df4f62e9a77b611 1.0 100%