kuro_mac https://blog.hatena.ne.jp/kuro_mac/ 続・私に続きを記させて（くろまっくのブログ） https://kuro-mac.hatenablog.com/ れんのハイキング日記 ぉはようございます…！ れんです…！きょうは4月8日の土曜日です…。今週も、王子公園駅にやってきました…！先週より2時間遅く家を出たのに、まだ少し眠たいです…はぃ。青谷道のほうがなだらかな道だそうですが、今日もがんばって上野道から登ります…！5月14日の組合ハイキングは、上野道ルートですから…。昨日は雨だったので、雨のあとはどうなるのか、道の状態も確認しておきたかったようです…。「山登りのとき息切れしてしまうのは、オーバーペースだから。特に最初の30分は、おしゃべりできるくらいのスローペースでゆっくり歩くこと」父はこんなアドバイスを読んで、実地に試したくなったのだとか…。たしかに、先週の下りの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuro-mac.hatenablog.com%2Fentry%2Fbbdf42d49a5d6c8cfdb143d99bc12078" title="再び摩耶山へ　ゆっくりイソップのカメさんハイク - 続・私に続きを記させて（くろまっくのブログ）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kuro_mac/20250531/20250531115747.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-14 13:28:39 rich https://kuro-mac.hatenablog.com/entry/bbdf42d49a5d6c8cfdb143d99bc12078 1.0 100%