kuro_mac https://blog.hatena.ne.jp/kuro_mac/ 続・私に続きを記させて（くろまっくのブログ） https://kuro-mac.hatenablog.com/ 健康のことなど 休みも今日まで。れんちゃん、ピーター・ラビット展楽しかった？8月15日（月）朝食兼昼食。中村屋の本格四川麻婆豆腐、大豆とトマトジュースとバルサミコ酢の冷たいスープ、キャベツとコーンとキュウリの浅漬のサラダ、もずく三杯酢。豆乳チャイ。中村屋、麻婆豆腐も作っていたのか。それなりのお値段しただけあって（税込200円前後）、なかなかおいしい。エネルギー 103kcal、たんぱく質 4.1g 、脂質 7.4g 、炭水化物 4.9g 、食塩相当量 1.3g。暑いけれど街中へ出かける。よさそげなお店を見つけた。外食にしたかったけれど、冷蔵庫に特売の黒毛和牛がある。夕飯。雑穀米、牛肉とひらたけと玉ねぎ炒め、サ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuro-mac.hatenablog.com%2Fentry%2Fcccb1b9a345333d06f8de9606075e58f" title="毒男のグルメ　節酒日誌（断酒17日め） - 続・私に続きを記させて（くろまっくのブログ）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kuro_mac/20250531/20250531090035.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-22 10:06:42 rich https://kuro-mac.hatenablog.com/entry/cccb1b9a345333d06f8de9606075e58f 1.0 100%