kuro_mac https://blog.hatena.ne.jp/kuro_mac/ 続・私に続きを記させて（くろまっくのブログ） https://kuro-mac.hatenablog.com/ 健康のことなど 8月18日（木）7時起床。昨夜は22時過ぎには就寝して、1時過ぎに一度目覚め、麦茶を飲んで朝までノンストップ。目玉焼き失敗。そのままフライパンの上でスクランブルドエッグに。サラダ菜とキャベツのサラダ。もずく三杯酢。午前中の仕事はつつがなく終わらせる。昼はヒレカツ弁当。公園にウォーキングへ。午後の仕事もつつがなく。退社。夕飯はミートソースにレトルトのハンバーグ、キャベツと無限海苔のサラダ、トマトジュース、コーン卵スープ（サラダ用に開けたつもりのコーン缶がコーンクリームだったので一品追加）。食前酒ならぬ食前酢のもずく三杯酢。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuro-mac.hatenablog.com%2Fentry%2Ff25f00d7b01a4de26c118015988ac0ff" title="毒男のグルメ　節酒日誌（断酒19日め） - 続・私に続きを記させて（くろまっくのブログ）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kuro_mac/20250530/20250530223910.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-24 17:13:36 rich https://kuro-mac.hatenablog.com/entry/f25f00d7b01a4de26c118015988ac0ff 1.0 100%