kuro_mac https://blog.hatena.ne.jp/kuro_mac/ 続・私に続きを記させて（くろまっくのブログ） https://kuro-mac.hatenablog.com/ 健康のことなど 8月13日（土）れんちゃん、おはよう。朝ごはんにしようか。「これ、昨日宅急便で届いたのだね…。そみ…？ そみって何？」大豆とお米をこうじ菌で発酵させた、塩分ゼロのお味噌だよ。でも、塩を使っていないと「味噌」と名乗れないから、「そみ」なんだそうだよ。1パック6グラムで味噌汁一杯分だそうだよ。鮭フレークで鮭チャーハン。具はネギと卵だけで、塩気は鮭フレークだけ。プラムトマトとサラダ菜とキャベツとコーンのサラダをオリーブオイルとレモンで。さて、お楽しみの味噌汁…でなく「そみ汁」は、あおさを入れてっと。「……」うん…。おいしくないね。やっぱり塩分って大事だね。病院食も超減塩食だったけれど、ハーブやスパイ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuro-mac.hatenablog.com%2Fentry%2Ff65f9814fefa79d29be955acb6f1ae55" title="毒男のグルメ　節酒日誌（断酒15日め　フェルメール展） - 続・私に続きを記させて（くろまっくのブログ）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kuro_mac/20250529/20250529014757.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-19 23:29:58 rich https://kuro-mac.hatenablog.com/entry/f65f9814fefa79d29be955acb6f1ae55 1.0 100%