kuro_mac https://blog.hatena.ne.jp/kuro_mac/ 続・私に続きを記させて（くろまっくのブログ） https://kuro-mac.hatenablog.com/ 健康のことなど 7月31日（日）目覚めると、すっかり日は高く、10時21分だった。アラームは気づかぬうちに止めていたらしい。二度寝すると11時19分。9時間連続睡眠は久しぶり。断酒の効果は絶大である。目覚めのもずく黒酢（もずくは飲み物）。胃に染み渡る。でも、黒酢より三杯酢のほうが好きかな。黒酢のほうが三杯酢より賞味期限が数日長い代わりに、塩分は三杯酢1.1グラムに対して黒酢は1.4グラムと高めになっている。コスパでいえば業務スーパーのもずくが最強だけれど、1カップ2.2グラムと梅干し一個分の塩分含有量があるので、高血圧の私は注意が必要。目玉焼きとキャベツ。豆腐と切り干し大根とワカメの味噌汁を作り、仕上げにマロ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuro-mac.hatenablog.com%2Fentry%2Ff796ae166f5ade58362da067793cc065" title="毒男のグルメ　節酒日誌（断酒4日め　アイス食べすぎ？） - 続・私に続きを記させて（くろまっくのブログ）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kuro_mac/20250530/20250530182828.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-01 21:41:17 rich https://kuro-mac.hatenablog.com/entry/f796ae166f5ade58362da067793cc065 1.0 100%