kuro96white https://blog.hatena.ne.jp/kuro96white/ クロシロの学習バドミントンアカデミー https://kuro96white.hatenablog.com/ ネットショッピング バドミントン 暮らし クロシロです。 大会が延期になったり練習が思うようにできなくて モチベーションが上がらないかと思います。 そこで大切なのが自主トレだと思います。 今回は、自宅でトレーニングするにおすすめな器具 トレーニング方法を紹介したいと思います。 バドミントンの自宅でのトレーニングでやるべきこととは？ 腕立て伏せ スナップを鍛える 体幹・腹筋を同時に鍛える まとめ バドミントンの自宅でのトレーニングでやるべきこととは？ トレーニングと言っても種類があって 何をしなきゃいけないか悩むと思います。 私が思うことは、1人で出来るトレーニングを積極的にやることだと思います。 要するに、 部活動や普段の練習で体育館… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuro96white.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F08%2F092232" title="コロナ太りを解消したい方、バドミントンでの筋力をあげたい方におすすめはトレーニング、器具は？ - クロシロの学習バドミントンアカデミー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kuro96white/20210201/20210201130957.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-08 09:22:32 rich https://kuro96white.hatenablog.com/entry/2021/02/08/092232 1.0 100%