TANTAN2026 https://blog.hatena.ne.jp/TANTAN2026/ 簡素に暮らす 時々 肺がん＋乳がん https://kuroe-sato.com/ 　食べもの　 ご飯炊いた。米1キロと雑穀50グラム。8合炊ける炊飯器で。100グラムずつ小分けすると、大抵21食分になります。4食分くらいを冷蔵庫に入れ、残りは冷凍庫へ。これで3週間分のご飯を確保。 根菜の煮物も作った。ゴボウと人参が2本、タケノコ1本、はんぺん、コンニャク。だしは昆布とカツオ、味付けは醤油のみ。これも半分はタッパーウェア、残りを小鉢4皿くらいに分けて冷蔵庫へ。あとは毎日、レンジで温めて食べるだけ。 炊飯器は月に1、2度しか使わないせいか、もう25年選手。健気ないい子です。 ちなみに米のとぎ汁は観葉植物の鉢へ。これしか水分やってませんが、ずっと元気です。 2017年2月2日 〇体重 48.4… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuroe-sato.com%2F2017%2F02%2F02%2Fpost-700%2F" title="どかんと作ってチマチマ食べる - 簡素に暮らす 時々 肺がん＋乳がん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/TANTAN2026/20260720/20260720115652.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-02 20:39:46 rich https://kuroe-sato.com/2017/02/02/post-700/ 1.0 100%