TANTAN2026 https://blog.hatena.ne.jp/TANTAN2026/ 簡素に暮らす 時々 肺がん＋乳がん https://kuroe-sato.com/ 　身に付けるもの　 今日は全国的に初雪の降ったところが多かったようです。 名古屋も寒くて、最高気温が昨日の9.9度に続いて今日は10.7度。 あまりの寒さに耐えかねて、ダウンのひざ掛けを出してきた。ボタンを留めるとスカートになる優れもの。 アウトドアメーカーのイスカのもので、もう数年来、冬はこれを腰に巻いております。いえ、もちろんパンツ（ボトムス）の上にですが。 だいぶダウンがへたってきたので買い替えたいけど、同じようなのが出ておらず、大切に、しかし毎冬酷使しております。 2017年11月19日（日曜） 〇体重 49.1 〇ＢＭＩ 18.6 〇体脂肪率 25.7 ■朝 豆乳、野菜ジュース ■お昼 チャンポン（玉ネ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuroe-sato.com%2F2017%2F11%2F19%2Fpost-3067%2F" title="ダウンの腰巻き - 簡素に暮らす 時々 肺がん＋乳がん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/TANTAN2026/20260720/20260720121138.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-11-19 19:57:53 rich https://kuroe-sato.com/2017/11/19/post-3067/ 1.0 100%