TANTAN2026 https://blog.hatena.ne.jp/TANTAN2026/ 簡素に暮らす 時々 肺がん＋乳がん https://kuroe-sato.com/ 　食べもの　 最近、食事がマンネリ化して食欲が低下気味。何か目先の変わったものが食べたい。 そうだ、シチューなら食べられる！ と、昨日のお昼に急に思い立ち、シチューを作りました。材料は冷蔵庫にあった根菜ときのこ、魚介類をかき集め、圧力鍋で10分加圧。火を止めて10分蒸らしたらルーを割り入れ、豆乳を注ぎ、煮立ったらできあがり。 うーん、幸せ。食べたいものを口にできると、満足度も高い。 ブログを検索したら、シチューは去年の12月以来、1年ぶり。やっぱり寒くなってくるとシチューが恋しくなるようです。 8皿分作ったので、早めに食べないと。 2019年12月19日（木曜） 〇体重 51.4 〇ＢＭＩ 19.5 〇体脂… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuroe-sato.com%2F2019%2F12%2F20%2Fpost-7557%2F" title="1年ぶりのシチュー - 簡素に暮らす 時々 肺がん＋乳がん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/TANTAN2026/20260720/20260720125207.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-20 20:52:00 rich https://kuroe-sato.com/2019/12/20/post-7557/ 1.0 100%