TANTAN2026 https://blog.hatena.ne.jp/TANTAN2026/ 簡素に暮らす 時々 肺がん＋乳がん https://kuroe-sato.com/ 　新型コロナ　 体操中に腰痛 毎朝、軽い体操をしています。ラジオ体操の中の主に体幹を使うメニューを4つ程度、ほんの数分ですが。 昨日の朝、その体操で腰を回していたら、腰の内部で何かが微妙にずれるような感覚が。これは来るかもと思ったら、果たして来ました、久々の腰痛。 椅子に座っていると、徐々に痛みがひどくなってくる。だから仕事は無理。座っているより立っているほうが楽だけど、長く立ち続けているのもしんどい。そのため昨日は終日ソファで横になっていた。 以前はこの手の腰痛にちょくちょく襲われていたけれど、あんまり出歩かなくなってからは、久々。朝のラジオ体操と夜のストレッチで、腰痛とは縁がなくなったと思っていたが、簡単… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuroe-sato.com%2F2021%2F01%2F15%2Fpost-10923%2F" title="新型コロナ影響下の日々17〜2度目の緊急事態宣言と腰痛 - 簡素に暮らす 時々 肺がん＋乳がん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/TANTAN2026/20260720/20260720132836.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-15 22:51:36 rich https://kuroe-sato.com/2021/01/15/post-10923/ 1.0 100%