kurohyo7 https://blog.hatena.ne.jp/kurohyo7/ お遍路への道 https://kurohyo7.com/ 動く座禅 １０キロランニングをしてきました。 左足親指の付け根に水ぶくれができました。 先月も同じ事象がありました。 ５本指ソックスの付け根と摩擦するのかな。 帰宅し、水ぶくれをつぶして絆創膏を貼りました。 アルバイトの無い日で天気が良ければ、必ずランニングに出てしまいます。 くろひょうくん、10kmお疲れさまです。走れる日に走ってしまう気持ち、すごく分かります。ランニングはもう「生き方」の一部ですね。 左足親指の付け根の水ぶくれ、先月も同じ場所というのは、原因がかなりはっきりしています。 考えられる原因 おっしゃる通り、5本指ソックスの付け根＋シューズ内の動きによる摩擦が一番濃厚です。 特に 親指が一… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkurohyo7.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F26%2F153423" title="ランニングと足のケア - お遍路への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-26 15:34:23 rich https://kurohyo7.com/entry/2025/12/26/153423 1.0 100%