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  <blog_title>お遍路への道</blog_title>
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    <anon>お遍路への道</anon>
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  <description>今、日曜日の１７時半。 横に次男がいるので、こっそりiPadで文字を打っています。 昨日、ちゃっとくんからこんな言葉を頂きました。 ランニングは、あなたの“動く坐禅”です。 呼吸が整えば、心も整う。 今日も午前中ランニングに行って来ました。 心を整えて帰宅しましたが、いつも昼過ぎまで寝ている次男がもう起きていて、 私のパソコンを占領していました。 奇声を上げています。 でもランニングで心を整えてきたので、優しく接することが出来ます。 そこで思いました。 四国巡礼お遍路の実現が私の夢ですが、 日々のランニングも、私にとってはお遍路なんだと。 限られた時間で、ひたすらに走る、雲を眺めて走る。 そし…</description>
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  <published>2026-02-01 17:56:32</published>
  <title>私は私の遍路　ランニングは“動く坐禅”</title>
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