kuroneko-ba-ba https://blog.hatena.ne.jp/kuroneko-ba-ba/ 黒猫ばぁばの好きなことだけ https://kuroneko-ba-ba.hatenablog.com/ お題 今週のお題は「元気の秘訣」です。 心も身体も 元気でいる為に 心掛けている事は 色々ありますが、 どれか一つ挙げるとするならば 「バランスをとること」 でしょうか。 寒い季節には、 体が冷えに偏らないよう 生活の中で 温める工夫をしますし 暑い季節には、 熱がこもらないよう 程よく涼める工夫をします。 頭を酷使した日は、 無心になれるよう 黙々と筋トレをしたり TVやスマホには触れず 意識的に 外からの情報の波を 遮断します。 友人達と楽しくお喋りをして 陽気を養う日もあれば、 ゆっくりとした一人時間で 静かで 落ち着いた気を養い 自分の基盤を整えます。 自分の凝り固まった思考から 抜け出せな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkuroneko-ba-ba.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F02%2F09%2F162421" title="中庸でいること - 黒猫ばぁばの好きなことだけ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-09 16:24:21 rich https://kuroneko-ba-ba.hatenablog.com/entry/2020/02/09/162421 1.0 100%